Recepty

Proteinový cheesecake  Budeš potřebovat: Na korpus: 2 banány 2 porce proteinové kaše Rockf...

Dezert do skleničky Na 4 dezerty:   1 banán 2 vajíčka 2 lžíce špaldové hladké mouky 1 lží...

Čokoládové cupcaky  Na 16 cupcaků budeš potřebovat: Na polevu: Čokoládový pudink 300ml mlék...

Tvarohové muffiny  - ty musíš ochutnat    500g nízkotučného tvarohu 150g bílé...

Nepečená proteinová vajíčkaVenku bude o víkendu už teplo, to si říká o recept na tuhle studenou dobr...

Vláčný koláč s jablíčky  Budeš potřebovat: 3 vajíčka 250g řeckého 1,5% jogurtu 150g nízko...

Mrkvová proteinová bábovka 🥕🤤💪🏻 Budeš potřebovat: 3 vajíčka  100 - 150g Erythritolu (podle t...

Lotuskové muffinky Na muffinové těsto budete potřebovat: 200g špaldové mouky 70g pomletých sušene...

Jsi milovníkem rychlé, zdravé a chutné snídaně? Tak si pojď s námi udělat báječné banánové lívance s...

Rychlé hrníčkové muffinky z kokosové mouky   Na zhruba 20 kusů muffinků potřebujeme: 6 ks ...