Čokoládový cupcake 🍫🧁

Čokoládové cupcaky 

Na 16 cupcaků budeš potřebovat:

Na polevu:

Čokoládový pudink

300ml mléka

Čokoládový protein PhD Nutrition Diet Whey- příchuť belgická čokoláda ( všechny příchutě najdeš u nás na e-shopu)

250g nízkotučného tvarohu

Na těsto:

2 mrkve 

2 jablka 

3 vajíčka 

3 odměrky stejného proteinu

3 lžíce hořkého kakaa

Hrnek špaldové mouky

PrDoPeč

Případně trochu mléka

Nejprve si připravíme polevu. Uvař pudink pouze z 300ml mléka. Když ho odstavíš, přidej tvaroh a protein. Zamíchej a dej vychladnout.

Na těsto si nastrouhej mrkve a jablíčka. Přidej vajíčka. Zvlášť si nachystej suché suroviny. A prosij je ke zbytku. Pořádně to zamíchej a když jablíčka nepustí dost šťávy, přidej trochu mléka.

Formičky plň pouze do půlky a dej péct na 180st.    na 15 min. Až vychladnou ozdob je polevou a ovocem.

Dobrou chuť! 

Jeden cupcake i s polevou má:

113kcal / 10B / 13S / 2T